Kursy samoobrony skierowane do pań pod nazwą „Bezpieczna Warszawianka” cieszą się w naszym mieście niezmienną popularnością od blisko 15 lat.
Dotychczas z programu prowadzonego przez profesjonalnych trenerów sztuk walk skorzystało blisko 2,5 tys. kobiet.
2 lutego rozpoczyna się kolejna edycja akcji. Zapisy na zajęcia będą prowadzone w dniach 26 i 27 stycznia, w godzinach 9-14 pod numerem telefonu 22 855 33 11.
Spotkania potrwają dziesięć tygodni i odbywać będą w czwartki (jedna grupa: godz. 17), w piątki (dwie grupy: godz. 17 i 19), soboty (dwie grupy: godz. 10 i 12) oraz w niedziele (dwie grupy: godz. 10 i 12). Zajęcia prowadzone będą na Woli przy ul. Sołtyka 8/10. Udział w „Bezpiecznej Warszawiance” jest bezpłatny. Uczestniczka kursu musi być pełnoletnia oraz powinna posiadać aktualne zaświadczenie od lekarza podstawowej opieki, umożliwiające udział w treningach fizycznych.
W trakcie zajęć uczestniczki poznają podstawy wiktymologii, dowiedzą się jak mogą działać potencjalni agresorzy, jakie sytuacje wykorzystują, a także dlaczego i jak kobiety stają się ofiarami ich ataków. Instruktorzy zaprezentują jak odeprzeć atak wykorzystując proste techniki sztuk walki oraz posiadane przy sobie przedmioty.
Serdecznie zapraszamy
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie